Velouté d'épinards
Pour faire manger des épinards aux enfants ;)
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 sachet d'épinards (500 G)1 carotte1 oignon4 pommes de terre50 G de beurre1 petite brique de crème fraîche2 cubes de bouillon de poule750 ml d'eauSel/poivre
Préparation:
Tout d'abord, il faut avoir un blender chauffant : j'ai le Soup&Co (appareil génial).
Couper tous les légumes en cubes.
Les disposer dans le bol du blender : épinards carotte pommes de terre beurre eau bouillon de poule (2 cube).
saler. poivrer
Programme 1 25 min 100°.
BON APPETIT
Une portion (env. 370 g) :
Calories 209 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 18,4 g
Lipides 11,0 g
Publié par Manoue-Funky
Ça a l'air bon !