Tarte oignon béchamel et gruyère
Une recette de tarte inventive par ManueB
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Pâte à tarte :
20 G de chapelure maison
140 G de farine
1 Cuillère à café de sel
1 Pincée de poivre et de piment
1 Cuillère à café de levure chimique
50 Ml d'eau
50 Ml d'huile
Garniture :
5/6 Oignons
1 Grosse cuillère à soupe de farine
150 Ml d e lait
Sel poivre noix de muscade
Fromage râpé
Préparation:
Préparer d'abord la garniture, c'est ce qui sera le plus long à faire.
Éplucher les oignons puis les couper à la mandoline.
Chauffer une poêle avec une belle cuillère à soupe d'huile.
Y faire dore les rondelles d'oignon pendant 20/25 minutes en remuant très souvent. Puis les assaisonner de sel, de poivre. Réserver.
Préparer la béchamel.
Mélanger la farine avec un peu de lait pour ne pas avoir de grumeaux puis verser le reste de lait, ajouter du sel du poivre et de la noix de muscade, faire épaissir dans une casserole à feu doux. Réserver.
Enfin faire la pâte à tarte en mélangeant la farine la chapelure, le sel, le poivre et la levure, verser l'huile puis l'eau mélanger à l'aide d'une cuillère en bois puis terminer à la main.
Étaler directement la pâte à tarte dans un moule à tarte.
Mélanger la béchamel avec les rondelles d'oignon.
Verser sur le fond de tarte, parsemer de gruyère râpé.
Cuire 30 minutes dans le four à 180°.
C'est prêt, à déguster avec une salade verte par exemple !
Une portion (env. 130 g) :
Calories 278 kcal
Protéines 6,4 g
Glucides 32,1 g
Lipides 11,5 g
Publié par ManueB
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
LynnieS
Intéressant, cette variante de la tarte à l'oignon, il faudra que je teste !
rosinette
c est une tres bonne idee ta tarte aux oignons