Wrap façon MARCVIP
Le meilleur des wraps
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
6 wraps1 avocat1 tomate 360 gr a 400 gr de filet de poulet Salade batavia2 à 3 oignons rouges suivant grosseur Une boîte oignons fritMayonnaise et ketchupÉpices mexicaine
Préparation:
Couper le filet en fines lamelles et les faire revenir dans de l'huile d'olive.
A la fin de la cuisson ajouter l'épice mexicaine 2 bonnes cac et continuer la cuisson 2 min.
Sur le wrap étaler un mélange mayonnaise ketchup environ 2 bonnes cuillères à café.
Mettre 2 belles feuilles de salade et ajouter l'oignon rouge Couper en fines lamelles, ajouter 2 à 3 fins morceaux de tomate et 3 fines lamelles d'avocat.
Puis y mettre 60 gr de poulet mexicain et soupoudrer d'oignons frites.
Rouler le wrap en rabattant les bord en roulant serrer bien et mettre les wrap dans du papier étirable pour ne pas qu'ils sèches.
Reserver au frigo.
Publié par MARCVIP
Ils ont envie d'essayer
- Véronique et la Chouquetterie trouve que ça a l'air rudement bon.
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.