Verrines Ricotta ( Courgettes / poivrons et Jambon de Parme )

Frais et sympas pour un petit apéro entre amis

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

200 g de ricotta1 botte de basilic1 gousse d'ailselpoivre 1 courgette1/2 poivron vert1/2 poivron rouge 1 échalote 1 C à café de parmesan1 pincée de piment d'Espelette 6 tomates cerises

Préparation:

1) Mixer la ricotta et les feuilles de basilic avec l'ail, un peu de sel et de poivre et 2 C à soupe d'huile d'olive.


2) Couper la courgette, les poivrons en tout petits cubes, émincer finement l'échalote, faire revenir le tout a la poele avec un filet d'huile d'olive et le piment, saler et poivrer, en fin de cuisson ajouter le parmesan.


3) Dans les verrines déposer une couche de mélange courgette poivrons puis une couche de ricotta, une couche de courgette/poivrons, une couche de ricotta et finir par une dernière couche de courgettes , parsemer de tomates cerises coupés en dés.


Une portion (env. 120 g) :
Calories 78 kcal   Protéines 3,6 g   Glucides 3,6 g   Lipides 2,4 g  

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