Mon Gratin de ratatouille et Pilons de Poulet panés
Un bon petit plat que je fais souvent avec des restes de Ratatouille !!!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Pour la ratatouille :1 C à café de PaprikaselPoivreHuile d'olivemozzarella 1/2 Poivron rouge 1 Aubergine1 courgette 1/oignon1 Tomate2 gousses d'ailune pincée d'herbes de Provence1 C à café de parmesan 1 gros champignon de paris
Pour les Pilons :4 pilons de poulet2 œufschapelure1C à soupe de parmesan1 C à soupe de farine 1 pincée de piment d'Espeletteselbasilic
Préparation:
La ratatouille :
Eplucher et émincer le 1/2 oignon et le faire revenir dans de l'huile d'olive pour le faire suer, Saler, poivrer et mettre la c à café de paprika.
Quand les oignons commencent à devenir transparents, ajouter le 1/2 poivron rouge, l'aubergine, la courgette coupés en cubes et le champignon coupé en lamelles, faire revenir environ 10 mn , Ajouter ensuite la tomate épluchée et coupées en morceaux avec une pincée d'herbes de Provence, et l'ail haché, laisser cuire encore 5 à 10 mn.
- hors du feu mélanger le parmesan et les croutons (fait maison)
- verser dans des ramequin (une couche de ratatouille, une tranche de mozza, une autre couche de ratatouille et finir par une tranche de mozza, mettre au four a 180° environ 15 mn.
Régalez-vous !
Les pilons :
- faites chauffer un peu d’huile dans une cocotte et mettez les pilons de poulet à dorer. Salez, poivrez. Poursuivez la cuisson 15 min environ ; la viande doit être partiellement cuite.
- Mélangez dans une assiette la farine, la chapelure, la pincée de piment d'espelette, le basilic et le parmesan, Battez les œufs dans une autre assiette.
- Faites chauffer le bain de friture. Badigeonnez les pilons d’œufs battus puis enrobez-les de chapelure. Plongez-les dans le bain de friture 5 min environ. Egouttez-les sur du papier absorbant.
Mots-clés: aubergine, basilic, champignons de Paris, courgette, gratin, herbes de Provence, mozzarella, paprika, piment d' Espelette, poivrons, ratatouille, tomate
Une portion (env. 430 g) :
Calories 377 kcal
Protéines 8,7 g
Glucides 13,0 g
Lipides 21,7 g
Publié par Marie et J-M 3411