Cuisses de poulet aux bananes vertes au cookeo
Bananes vertes du cameroon et poulet
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Cuisses de poulet6 Bananes vertes du cameroun1Verre de vin blanc1Oignon
Préparation:
Faire revenir les cuisses de poulet au cookeo sur le mode dore avec un peu d huile.
Ajouter les oignons laissez colorer.
Mettre le verre de vin blanc.
Laisser cuire 10 mn.
Ouvrir le cookeo et mettre les bananes coupes en huits.
Au dessus et remettre a cuire 4 ou 5 mn.
Ajouter les oignons laissez colorer.
Mettre le verre de vin blanc.
Laisser cuire 10 mn.
Ouvrir le cookeo et mettre les bananes coupes en huits.
Au dessus et remettre a cuire 4 ou 5 mn.
Une portion (env. 390 g) :
Calories 489 kcal
Protéines 39,2 g
Glucides 35,2 g
Lipides 11,7 g
Publié par martichat
Ça a l'air bon !