1 louche de céréales gourmandes non cuites1 oignon rouge3 carottes3 pommes de terre1 petit poireau1 gousse d'ail1 cube de bouillon de boeufPersilSelPoivre
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Eplucher, laver et couper les légumes en petits morceaux.
Dans une cocotte, verser de l'huile d'olive.
Faire revenir les légumes, sel, poivre, persil environ 10 minutes.
Emietter le cube de bouillon.Mouiller à hauteur des légumes.
Laisser cuire 20 minutes environ. Surveiller.Quand les légumes sont tous bien cuits. Incorporer les céréales et poursuivre la cuisson encore 10 minutes.
Servir aussitôt.
Publié par marylineH - https://www.lesfoodies.com/marylineh