Cuisse de dinde et poulet aux oignons
Une recette de poulet facile par marylineH
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 cuisse de dinde2 cuisses de poulet3 oignons2 échalotes25 cl de vin blanc4 c à s de miel ici acaciaHuile d'oliveJus d'un citronSauce Teriyaki SelPoivre
Préparation:
http://lacuisineenamateur.blogspot.fr/2015/03/poulet-et-cuisse-de-dinde-aux-oignons.html#links
J'ai utilisé 2 cuisses de poulet et et une cuisse de dinde pour avoir une part et demi pour le lendemain midi. Histoire de gagner un peu de temps.
Si vous avez une cocotte passant au four, cela fera moins de vaisselle. Personnellement, j'y ai pensé trop tard. Pfff une cocotte et un plat allant au four. Double vaisselle hi hi.Dans une cocotte (si possible allant au four), faire dorer les cuisses poulet et dinde dans de l'huile d'olive de tous les côtés.
Éplucher les oignons et les échalotes et les émincer.Les ajouter dans la cocotte et poursuivre la cuisson quelques minutes. Remuer de temps en temps.
Verser le vin blanc, sel, poivre.
Pendant ce temps, dans un bol mélanger le miel avec le citron.
Verser cette préparation sur les cuisses.
Arroser avec la sauce Teriyaki sur les cuisses (dose selon vos goûts).
Couvrir la cocotte avec de l'alu (si pas de couvercle).
Enfourner à 180 ° pour environ 40 minutes, le temps variant selon le poids de la viande. Si besoin ajouter un peu d'eau, la viande et les oignons doivent prendre une jolie couleur en restant tendres.
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Une portion (env. 160 g) :
Calories 198 kcal
Protéines 12,9 g
Glucides 16,2 g
Lipides 3,2 g
Publié par marylineH
8 commentaires
marylineH
Oh oui très facile , bien pratique après une journée de travail usante lol
gyslaine
a faire et très facile je pense
marylineH
Merci, merci bon dimanche bisous
PATALVA
Bravo pour ce bon plat de volailles .
Notre am❤ur de cuisine
Super! bisousss
kiyoshai
sa donne l eau a la bouche
mimine59
j'adore !!!!
katcelau
hummmm a tester !! bizzz kat