Pizza ou pas pizza
Ca ressemble à une pizza , se mange comme une pizza mais ce n'est pas une pizza :)
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Pour la pâte:400 g de thon au naturel3 oeufs100 g de fromage blancSelPoivre
Pour la garniture:1 petit morceau de poivron rouge1 boule de mozzarella (allégée ou non)Sauce tomate maison ou non
Préparation:
1/La pâte :
Égoutter le thon.
Dans un saladier, émietter le thon. Ajouter les oeufs, le fromage blanc, sel, poivre.
Mélanger.
Recouvrir un plaque de cuisson ou un moule, étaler cette préparation en lissant bien le dessus.
Enfourner 15 à 20 minutes à 200°. (à surveiller le temps variant selon les fours).
Sortir la "pâte" du four.
2/ Garniture :
Laver, épépiner et couper en lanière le poivron.
Étaler la sauce tomate sur la "pâte".
Déposer les morceaux de poivrons et les morceaux de mozzarella.
Enfourner de nouveau quelques minutes, jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.
http://lacuisineenamateur.blogspot.fr/2016/02/pizza-ou-pas-pizza.html#links
Égoutter le thon.
Dans un saladier, émietter le thon. Ajouter les oeufs, le fromage blanc, sel, poivre.
Mélanger.
Recouvrir un plaque de cuisson ou un moule, étaler cette préparation en lissant bien le dessus.
Enfourner 15 à 20 minutes à 200°. (à surveiller le temps variant selon les fours).
Sortir la "pâte" du four.
2/ Garniture :
Laver, épépiner et couper en lanière le poivron.
Étaler la sauce tomate sur la "pâte".
Déposer les morceaux de poivrons et les morceaux de mozzarella.
Enfourner de nouveau quelques minutes, jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.
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Mots-clés: fromage blanc, light, mozzarella, pizza, plat facile, poivron, rééquilibrage alimentaire, sauce, thon
Une portion (env. 390 g) :
Calories 504 kcal
Protéines 70,4 g
Glucides 0,0 g
Lipides 19,6 g
Publié par marylineH
8 commentaires
Ninie05
c'est original! bravo !
Ma truffe 2
géniale ta recette !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
italmo
BRAVO BONNE IDEE PIZZA PAS PIZZA C'EST COMME LA PIZZA UN REGAL
BISES
katcelau
SUPERBE EXCELLENT §§ BIZZZ KAT
mimine59
ça ressemble à une pizza joli trompe l'oeil j'en mangerais bien un morceau
marylineH
Perso, j'adore. Mes hommes je ne sais pas ils n'ont pas voulu y goûter car ils avaient leur vraie pizza lol
Bisous
Kilomètre-0
C'est génial, merci pour cette recette très originale
jeanmerode
bonne idée, bravo c est très original gros bisous