Roulés de poivrons au thon
Une recette d'entrée facile par marylineH
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 poivron vert1 poivron rouge1 boîte de thon au naturelFromage blanc ici 0%SelPoivreCiboulette
Préparation:
http://lacuisineenamateur.blogspot.fr/2015/02/roules-de-poivron-au-thon.html#links
Nettoyer et essuyer les poivrons.
Les passer sous le grill du four en tournant de temps en temps environ 5 minutes. La peau noircit légèrement.
Déposer les poivrons dans un sac de congélation et les laisser refroidir. Cela va permettre de retirer la peau très facilement.
Une fois, les poivrons refroidis. Retirer la peau et les pépins.
Mélanger le fromage blanc, le sel, le poivre et la ciboulette ciselée. Réserver.Découper des bandes assez larges dans les poivrons.
Etaler le fromage blanc.
Rouler le poivron.
Réserver au frais.
Mots-clés: apéritif, ciboulette, fromage blanc, poivron, thon
Une portion (env. 110 g) :
Calories 61 kcal
Protéines 9,0 g
Glucides 2,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par marylineH
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
marylineH
On peut aussi mettre du fromage comme le st moret .... à la place du fromage blanc
Notre am❤ur de cuisine
OUlala tu fait une adepte la ! bisousss
katcelau
un bon apéro en perspective bizzz kat
jeanmerode
bonne idée pour l apero
italmo
ENCORE UN BON PETIT APERO