Viande hachée aux épices
Une recette de plat excellente par marylineH
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
500 gr de viande hachée1 boîte de chair à tomates et basilic1 oignon 1 gousse d'ail1 càc de paprika doux 1 càc de cumin SelPoivreHuile d'olivesSemoule pour l'accompagnement
Préparation:
Dans une sauteuse, faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon épluché et émincé, le paprika, le cumin, sel et poivre.
Mélanger.
Ajouter la sauce tomates.
Cuire quelques minutes en touillant.
Mettre la viande hachée.
Sel et poivre si besoin.
Laisser mijoter 20 à 30 minutes.
Préparer la semoule en suivant les indications du paquet.
http://lacuisineenamateur.blogspot.fr/2014/09/viande-hachee-aux-epices.html#links
Une portion (env. 100 g) :
Calories 247 kcal
Protéines 13,3 g
Glucides 1,0 g
Lipides 19,4 g
Publié par marylineH
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
marylineH
Merci cela me fait plaisir , bonne journée
Haykel
Excellent!
Mamyloula
c'est tout bon merci
jeanmerode
bonne recette