Carry de poulet

Une recette de poulet maison par marylineH

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3 Commentaires
111

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1.5 kg de poulet (cuisses, pilons...)5 petites tomates2 oignons2 gousses d'ailCurcuma (quantité selon vos goûts, j'ai 2 grosses cc)2 branches de thym1 verre d'eauSauce soja (j'ai du mettre 2 cs )HuileSelPoivrePetits pois (j'ai du mettre 400 g)1 cube de volailleRiz (j'ai mis 300 g de riz cru)

Préparation:

Peler et émincer les oignons.
Peler, dégermer et écraser les gousses d'ail.
Dans une cocotte, chauffer l'huile. Mettre la sauce soja, l'ail, sel, poivre. Ajouter le poulet faire revenir.
Une fois le poulet doré, ajouter les oignons. Mélanger. Cuire 2-3 minutes.
Incorporer les tomates lavées et coupées en dés. Mélanger. Mettre le curcuma, le thym. Mélanger.
Quand les tomates sont "fondues", verser l'eau.
Couvrir la marmite, et laisser mijoter à feu doux 40-45 minutes environ. (surveiller la cuisson de temps en temps).
Lorsque l'eau s'est évaporée, le carry est cuit.
Retirer les branches de thym.
Pendant le temps de cuisson du poulet.
Cuire les petits pois dans de l'eau et le cube de légumes 15 minutes environ.
Égoutter et les ajouter dans la cocotte en cours de cuisson. Mélanger. Sel, poivre si besoin (ainsi ils vont terminer de cuire et prendre le goût du curcuma).
Cuire le riz. Le servir à côté.


recette Carry de poulet




recette Carry de poulet

Une portion (env. 480 g) :
Calories 757 kcal   Protéines 67,5 g   Glucides 38,6 g   Lipides 28,9 g  

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3 commentaires

marylineH

Merci les filles ça change aussi , bouh il faut toujours trouver des idées qui changent pour éviter de se tomber dans la routine lol
bisous

katcelau

houaaaa avec de bonnes épices !!j aime ! bizzz kat

italmo

ENCORE UNE BIEN BONNE RECETTE DE POULET
BISES

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

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