Fricassée de légumes

Un superbe accompagnement. - italmo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 aubergine 3 carottes1 oignon2 courgettes2 c. à soupe d'huile d'oliveSel, poivre1 c. à soupe de persil 1 coeur de bouillon de volaille10 cl d'eau

Préparation:

https://lacuisineenamateur.blogspot.fr/


Pelez et émincez l'oignon
Épluchez et coupez les carottes en batonnets.
Lavez et coupez les courgettes en tronçons.
Dans une sauteuse, versez l'huile.
Mettez les légumes, le persil, sel et poivre.
Mélangez et faites cuire 20 minutes à feu doux/moyen en remuant de temps en temps.
Mettez le coeur de bouillon et l'eau.
Remuez.
Poursuivez la cuisson 5 minutes.


recette Fricassée de légumes



Une portion (env. 330 g) :
Calories 149 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 13,3 g   Lipides 6,7 g  

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3 commentaires

Mamyloula

des légumes on en veut lol bisous

jeanmerode

de bons légumes

italmo

un superbe accompagnement
bisous

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.

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