Iles flottantes pomme chocolat
Convient au rééquilibrage alimentaire
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Préparation : 20 minutes - Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes
3 oeufs
30 g de sucre
1 pincée de sel
200 g de chocolat noir
200 ml de crème d'amande
4 pommes
200 ml d'eau
1 bâton de cannelle
2 étoiles de badiane
3 clous de girofle
80 g d'un mélange de noix, amandes, pistaches non salées
3 c. à café de sirop d'agave
Préparation:
Une revisite des iles flottantes.
C'est la recette de Monique Jodar "le bonheur est dans l'assiette", j'ai modifié uniquement le fruit, Monique prépare les iles flottantes avec des poires.
Une animation faite pour nos clients, on a suivi les étapes par vidéo en direct avec Monique, mes collègues des autres centres. De la cuisine à distance.
Ces iles flottantes pommes chocolat sont faciles à réaliser.
Préparation :
Préchauffez le four à 180°.
Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.
Montez les blancs en neige avec 15 g de sucre.
Versez les blancs dans 4 moules en silicone.
Bien tassez les blancs d'oeufs.
Faites les cuire 3 minutes dans le four.
Démoulez et réservez.
Faites fondre 15 g de chocolat au bain-marie.
A l'aide d'un pinceau, recouvrez d'une fine couche de chocolat 8 feuilles (pour le décor).
Laissez refroidir.
Dans une casserole, faites chauffez l'eau, le sirop d'agave, la cannelle, les clous de girofle et les étoiles de badiane.
Retirez le bâton de cannelle, les clous et les étoiles de badiane.
Pendant ce temps, épluchez et coupez 3 pommes en morceaux.
Ajoutez les pommes dans la casserole.
Couvrez, poursuivez la cuisson à feu doux pendant 10 minutes, mélangez de temps en temps. (les pommes deviennent fondantes, un peu comme une compote).
Mixez les pommes.
Dans une poêle, faites chauffer les 15 g de sucre pour faire un caramel sec.
Ajoutez les fruits secs.
Dans une casserole, faites chauffez la crème d'amande.
Ajoutez le reste du chocolat noir.
Faites le fondre, en mélangeant.
Epluchez la dernière pomme.
Coupez la pomme en plusieurs morceaux.
Décollez le chocolat des feuilles.
Dressez.
Dans une verrine, versez de la compotée de pomme.
Déposez le blanc d'oeuf.
Nappez avec la sauce chocolat.
Parsemez de fruits secs caramélisés.
Décorez avec des morceaux de pommes et le chocolat en forme de feuille.
Réservez au frais.
Mots-clés: chocolat, fruits secs, oeuf, pomme, sirop d'agave
Une portion (env. 340 g) :
Calories 693 kcal
Protéines 17,0 g
Glucides 40,8 g
Lipides 40,8 g
Publié par marylineH
Votes
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
marylineH
Merci Jean bisous
jeanmerode
superbe dessert
marylineH
Merci
Arnaud_84330
Très belle présentation ...
marylineH
Merci bonnes fêtes de fin d'année
Tiphaine07
Belle idée, bravo !