Oeufs cocottes aux légumes
Une recette de plat sympathique par marylineH
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 oeufs8 tranches de filet de bacon4 tomates1 courgette2 gousses d'ailPoivre
Préparation:
Préchauffer le four de 210°C.
Laver, épépiner et couper les tomates en petits dés.
Laver et râper la courgette (moi j'ai coupé en dés)
Couper les tranches de filet de bacon en lanières.
Peler et hacher les gousses d'ail.
Les faire revenir dans une poêle antiadhésive avec les légumes.
Baisser le feu et laisser cuire 5 minutes en remuant.
Ajouter les filets de bacon et répartir dans les ramequins.
Casser un oeuf et mettre au four 10 minutes maxi. Le blanc de l'oeuf doit être juste pris.
Sel, poivre.
Mots-clés: bacon, courgettes, facile légumes, lsdp, oeufs cocottes, plat rapide, tomates
Une portion (env. 250 g) :
Calories 110 kcal
Protéines 4,9 g
Glucides 2,5 g
Lipides 4,9 g
Publié par marylineH
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
katcelau
joli moi aussi j ai de beaux œufs !!!frais ils sont tellement bons! bizzz kat
italmo
oui de très beaux oeufs.........
recette sympa
bises
marylineH
Ouais j"ai de beaux oeufs tu sais hi hi mais si c'est rigolo ma réponse
jeanmerode
sympa tes oeufs