Petits pains express garnis
Oui, ils sont superbes .. - Kilomètre-0
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250 g de fromage blanc (ici 0%)
260 g de farine
2 c. à café de levure chimique
1/2 c. à café de sel
Garniture :
2 tomates
2 feuilles de salade
2 c. à soupe de mayonnaise
2 tranches de jambon blanc
Préparation:
https://lacuisineenamateur.blogspot.fr/2016/09/petits-pains-express-garnis.html#links
Source : la gourmandise est un joli défaut.
Avec les doses ci-dessous, on obtient 8 petits pains (j'ai également doublé les quantités).
Cette recette pour les étudiants est parfaite. Elle nécessite peu d'ingrédients et peu de matériel.
1/ La pâte :
Dans un saladier, mélangez le fromage blanc, la farine, le sel et la levure.
Pétrissez.
Formez une boule.
Laissez reposer 10 minutes à température ambiante.
Découpez la pâte en 8 pâtons.
Étalez avec un rouleau à pâtisserie chaque pâtons.
Formez 8 petites boules.
Enfournez à 180° pour 15 minutes.
(à la pôele, versez un peu d'huile et faites chauffer 3 minutes de chaque côté en mettant un couvercle).
Laissez refroidir.
2/La garniture :
Coupez les boules de pain en 2.
Découpez chaque tranche de jambon en 4.
Coupez les tomates en fines rondelles.
Découpez les feuilles de salade en 4.
Reformez le pain pour faire comme un burger.
Mots-clés: express, facile, farine, fromage blanc, pains, recette étudiant, tomate, yaourt
Une portion (env. 220 g) :
Calories 346 kcal
Protéines 15,6 g
Glucides 49,1 g
Lipides 4,5 g
Publié par marylineH
Votes
Notre am❤ur de cuisine, Catalina et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
12 commentaires
jeanmerode
sympa a recette de petits pains
joieetsoleil
super tes petits pains bravo