Crêpes au Lait de Soja
Bonnes et legeres en rajoutant un peu d'eau :-) - Invité
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
Pour une vingtaine de crêpes 250Gr de farine 500Ml de lait de soja 3 gros oeufs 1 pincée de sel
Préparation:
•Mettre la farine dans un saladier.
•Faire un puits et y verser les oeufs et le sel.
Mélanger un petit peu puis ajouter progressivement le lait de soja.
•Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse et onctueuse.
Laisser reposer 30 minutes au moins. Ajouter un peu de lait ou d'eau si la pâte a trop épaissi.
• Faire cuire dans une poêle (anti adhésive de préférence) avec un peu d'huile ou de beurre.
Bon appétit !
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Si vous avez testé une de mes recettes, n'hésitez pas à la prendre en photo et à m'envoyer un message ou à me laisser un commentaire pour m'en informer. Je publirais la photo de la recette testée sur mon blog, et un lien vers le votre si vous en avez un =).
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Mots-clés: crepe, crêpes, lait de soja
Une portion (env. 150 g) :
Calories 217 kcal
Protéines 9,2 g
Glucides 32,2 g
Lipides 3,1 g
Publié par Math3801
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
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- Invité a trouvé ça très bon.
3 commentaires
regine
bonjour, qu elle est la difference avec du lait ordinaire? merci! et bonne journee
Invité
Bonnes et legeres en rajoutant un peu d'eau
catounette
Des crêpes délicieuses qui méritent 5/5 et qui va plaire aux personnes intolérantes au lait de vache,merci