Blancs de poulet marinés au citron
Servir avec un gratin de courgettes ou une ratatouille
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Beaux blanc de poulet 2 Citrons 2 Gousses d ail 1 Feuille de laurier Romarin s. P. Huile d olive .
Préparation:
Pressez un citron, coupez le 2 iem en rondelles et reservez en récupérant le jus. Hachez les 2 gousses d ail, mettez les blancs dans un plat creux émiétez le laurier le romarin ajoutez l ail le jus du citronet 1 c a s d huile d olive. Couvrir et mettre au frais au moins 1 h.
Préchauffez le four a 180 degré. Sortir les blancs de poulets et les faire dorer. Les mettre dans un plat a gratin, arrosez de marinade et disposez sur le dessus les rondelles de citronsenfournez et laissez pendant 20 mn.
Servir avec un gratin de courgettes ou une ratatouille.
Publié par ma truffe
Ça a l'air bon !