Porc qui pique au tandoory
Une recette de plat facile et rapide par Mawygolote
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
400g de steaks de porc 4 belles échalotes 1,5 cuillère à soupe d'épices à tandoory Huile d'olive Sel poivre
Préparation:
1. Ciselez les échalotes. Faîtes les revenir dans un wok avec de l'huile d'olive.
2. Coupez les steaks de porc en lanières fines.
3. Ajoutez les aux échalotes juste colorées.
4. Saupoudrez de la poudre de Tandoory et mélangez bien.
5. Laissez cuire jusqu'à ce que la viande soit grillée.
6. Servez avec une salade de mâche.
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Une portion (env. 170 g) :
Calories 405 kcal
Protéines 24,4 g
Glucides 3,5 g
Lipides 29,6 g
Publié par Mawygolote
