Crème au lait de coco, graines de chia et fraises
Un délice d'été très apprécié!
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
200g de lait de coco*1 sachet de Kinovy (kinovy.com)250g de lait de coco*22g de graines de chia*3 fraises pour la déco
Préparation:
Quelques heures avant ou la nuit précédent le dessert, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo.
Dans un récipient haut, verser le lait de coco, la poudre de kinovy et mixer pendant 30 secondes.
Débarrasser dans les 4 verrines.
Laisser prendre au frigo pendant 1h.
Ajouter ensuite dans chaque verrine, un peu de graines de chia gonflées dans le lait de coco.Décorer d'une fraise coupée en fines tranches.
NB : Un dessert qui peut être préparé la veille, en décorant de tranches de fraise avant de servir.
http://miamponpon.canalblog.com/archives/2018/08/06/36592728.html
Mots-clés: crème, dessert, fraise, graines de chia, kinovy, lait de coco
Une portion (env. 170 g) :
Calories 317 kcal
Protéines 3,3 g
Glucides 13,4 g
Lipides 25,1 g
Publié par La cuisine de Ponpon
Votes
- Mamyloumich a trouvé ça délicieux!.
Mamyloumich
Voilà quelque chose que je ne connais pas, mais qui me tente beaucoup. Bisous, Paty