La cuisine de Ponpon

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Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

Une boisson rafraîchissante et riche en vitamines!

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (1 vote)

1 Commentaires

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Kiwis1 Banane1/4 De concombre2Cs de sirop de gingembre*2Cs de sucre fin6 Glaçons (frigo américain)

Préparation:

Peler les kiwis, la banane et le concombre (si pas bio).
Couper les fruits en morceaux et les placer dans le thermogourmet.
Ajouter le sirop de gingembre et le sucre.
Mixer le tout : v7 t1'.
Ajouter les glaçons et mixer à nouveau : v7 t1'.

Verser dans un verre et ajouter une paille ou 2 si vous avez très soif...

http://miamponpon.canalblog.com/archives/2017/06/21/35405285.html

Mots-clés: banane, boisson, cocktail sans alcool, concombre, fruits, kiwi

Une portion (env. 170 g) :
Calories 163 kcal Protéines 1,7 g Glucides 31,3 g Lipides 0,0 g

Publié par La cuisine de Ponpon

Outbrain

Kilomètre-0

oh oui :-PPP

mercredi, 21 juin 2017, 19:41 # -

Votes

- Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5
Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.

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Femme, 62 ans

J'ai toujours aimé cuisiner pour mes enfants, mon homme, mes amis. Je cuisine également pour mes hôtes, un vrai plaisir! Tous les légumes viennent de notre potager et les fruits du verger. Il y a aussi notre rucher avec nos abeilles et leur délicieux miel! Je publie mes recettes presque tous les jours sur mon blog: www.miamponpon.canalblog.com, n'hésitez pas à vous abonner!

mes 3 enfants, mon homme, la nature, la paix, le calme, le soleil...., les balades à pieds ou en moto ou en cabriolet, les pralines au chocolat,

l'irrespect, l'hypocrisie, la pluie, le bruit, le froid, les gens mal élevés,..