Tarte au brocoli et ail noir
Vous connaissez cette merveille, l'ail noir?
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
1 pâte brisée1 brocoli2cs de raifort*quelques tranches de jambon3 oeufs20cl de crème fraîche1 petit pot genre chavroux1cc de curryfleur de sel d'Espelette*poivre*2 gousses d'ail noir*spiruline*
Préparation:
Couper les fleurs de brocolis et les cuire dans une eau bouillante pendant 8 à 10 min. Égoutter. Réserver.
Pour l'appareil, mixer la crème avec le chavroux, les oeufs, le sel, le poivre et le curry royal. Réserver.
Dans un moule à tarte, étaler la pâte brisée et la piquer à l'aide d'une fourchette.
Étendre le raifort sur le fond.
Garnir ensuite des fleurs de brocoli en intercalant un peu de jambon cuit ou cru.
Verser l'appareil sur le tout.
Émincer 2 gousses d'ail noir et les placer sur les brocolis.
Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 40 min, le temps que la pâte soit cuite.
Servir aussitôt en parsemant un peu d'ail noir et une salade garnie de spiruline en accompagnement.
NB : C'est décidé, je préfère de loin la pâte feuilletée à la pâte brisée...
Pour la cuisson du brocoli, tout dépend si vous le désirez croquant ou bien cuit.
http://miamponpon.canalblog.com/archives/2019/02/12/37067904.html
Une portion (env. 80 g) :
Calories 251 kcal
Protéines 4,7 g
Glucides 17,9 g
Lipides 16,3 g
Publié par La cuisine de Ponpon
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