Omelette d asperge sauvage
Une recette d'omelette facile et rapide par mefi sieu d aqui
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
10 oeuf Une belle poignée d asperge sauvage 1 échalote émincés 3 cuillère de persilSel, poivre
Préparation:
Coupé en petits morceaux les asperges Faire revenir avec l échalote le persil salé et poivrez Battre les oeuf Mettre dans un moule rond à gâteau les asperge revenu et les oeufs Au four 25 min env quant vous bouger le plat il bouge plus oeuf.
Mots-clés: Asperge omelette
Une portion (env. 130 g) :
Calories 184 kcal
Protéines 14,3 g
Glucides 0,0 g
Lipides 11,7 g
Publié par mefi sieu d aqui
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- italmo a trouvé ça délicieux!.
italmo
SUPERBE OMELETTE