Omelette aux asperges

Une recette d'omelette simple et rapide par megapifou

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 Oeufs Emmental rapé Environ 10 asperges

Préparation:

-Couper les asperges en petits morceaux en ne gardant que le meilleur de l'asperge.


-Dans un bol battez vos oeufs et mélangez les avec le rapé, ajoutez un peu de poivre pour relevé le gout.


-Dans une poele faire revenir à feux doux vos asperges.


-Ajoutez ensuite vos oeufs battu avec le rapé.


-Laissez cuire jusqu'à se qu'une partie de l'omelette soit doré puis la retourner pour faire de meme avec l'autre coté.


-Mettez votre omelletet dans un plat et dégustez.


Mots-clés: asperges, facile, omelette

Une portion (env. 300 g) :
Calories 201 kcal   Protéines 15,0 g   Glucides 6,0 g   Lipides 9,0 g  

Publié par

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    audrey33 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 101Invité, Invité et 99 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.