Batbout
Batbout
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100 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
100g semoule fine100g farine1 sachet levure boulangère Eau tiède SelSucre
Préparation:
Dans un saladier mélanger la semoule, la farine 1c à café de sucre. Dans un bol mélanger la levure avec un peu d'eau tiède laisser 5 mins le temps que sa mousse. Verser la levure dans le saladier mélanger jusqu'à ce que la pâte ne colle plus et soit souples.
Couvrer la pâtes avec un film laissez la reposer 1h ensuite étaler la il faut une épaisseur de 2 cm à peut près à l'aide d'un emporté pièce faite des cercle moi perso je prend un verre.
Prenez une poêle sans matière grasse Metter vos batbout jusqu'à temps qu'il gonfle retourner les. C'est prêt.
Couvrer la pâtes avec un film laissez la reposer 1h ensuite étaler la il faut une épaisseur de 2 cm à peut près à l'aide d'un emporté pièce faite des cercle moi perso je prend un verre.
Prenez une poêle sans matière grasse Metter vos batbout jusqu'à temps qu'il gonfle retourner les. C'est prêt.
Une portion (env. 70 g) :
Calories 173 kcal
Protéines 7,7 g
Glucides 23,2 g
Lipides 3,5 g
Publié par Mel3
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