Ailes de poulets cuit à la plancha
Une recette de poulet délicieuse par melayers
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 à café paprika 2 cuillers à café piment de Cayenne 3 cuillers à café origan séché 2 gousses ail, coupé en lamelles 14 ailes de poulet Huile d’olive Sel et poivre
Préparation:
Préparation
. Dans un grand bol, mélanger le paprika, le piment de Cayenne, et l'origan. Saler et poivrer au goût.
Couper les gousses d'ail en fines lamelles.
À l'aide d'un petit couteau aiguisé, pratiquer 2-3 petites incisions dans chaque aile de poulet et y glisser une lamelle d'ail entre la chair et la peau. Badigeonner les ailes d'huile d'olive, puis les ajouter au mélange d'épices dans le bol. Bien mélanger le tout pour couvrir les ailes de poulet d'une mince couche d'épices.
Déposer les ailes sur plancha. Cuire pendant environ 15 min, jusqu'à ce que les ailes soient bien cuites et la peau dorée et croustillante.
Faites grillés des champignons et rondelles d’oignon, servir un délice.
Bonjour ! les amis me voilà de retour.
Ici une assiette mangée en chemin vers Maastricht.
Une portion (env. 10 g) :
Calories 101 kcal
Protéines 0,6 g
Glucides 1,8 g
Lipides 9,8 g
Publié par melayers
9 commentaires
hanor
trés appétissant je gardes merci
katcelau
succulent !!et tres bien pour le regime bizettes kat
ma truffe
ca vaut un barbecue,miam,miam,bizzzzzzzzz
Dailys
Elles sont bien belles tes ailes de poulet... Tu nous donne envie !! Bizou à toi
Mirabelle 54
Que ton plat est tentant !!
Soua
Miam les ailes de poulets que c'est bon tout ça...
louloumars
sa a l'air bon demain je test
calamity-jane
pour aller à maastricht tu passe par chez moi et au détour m'envoyer une assiette ça aurait été cool mais snifff je te pique juste la recette bisous et bon retour parmi nous
khadyja
miammmmmmmmmmm j`adore,bisous du sènègal ma chèrie et bon dèbut de semaine.