Fruits de mer aux couleurs de l'italie
Magnifique ,comme d'habitude,bisous - patricia
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Un sachet fruit de mer surgelée de 500g500 g de tagliatelle2 courgettes3 tomatesHuile d’olive4gousses d’ail1 échaloteQuelles branches de basilic
Préparation:
Préparez :
Faites cuire les pâtes al dente réservées, faire des tagliatelles avec vos courgettes, faites revenir l’échalote ciseler dans l’huile d’olive les fruits mer, les morceaux de tomate.
Ajoutez les tagliatelles et les courgettes, l’ail ciselé et le basilic bien mélanger.
Une portion (env. 360 g) :
Calories 169 kcal
Protéines 21,6 g
Glucides 7,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par melayers
5 commentaires
mijane
belle et bonne recette ,féculents et légumes ,fruits de mer ,un plat complet comme je les aime !5/5 bizzzzz
sisirena
superbe recette et superbe présentation, comme toujors du reste
merci évelyne
bizzzzzzzzzz
Signe-Déco
Bravo j'adooooore. bonne soirée à toi. Bises
marie-jo
5/5 que dire bon et beau merci du partage bisou
patricia
magnifique ,comme d'habitude,bisous