Moules d"espagne, salpicon de légumes

Une recette d'entrée facile et rapide par melayers

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (4 votes)
5 Commentaires
162

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

INGREDIENTS

- 500g de moules d'Espagne
- 1 petit poivron vert
- 1 tomate
- 1 poigné de salicorne (on l’appelle aussi passe pierre)
- 1 oignon blanc
- vinaigrette à l'huile d'olive
_ 1 petit piment

Préparation:







PREPARATION

Nettoyez soigneusement les moules. Faites ouvrir les moules à grand feu dans un faitout, sans rien ajouter d'autre. Quand elles sont refroidies, séparez les coquilles en deux, et jetez la partie qui n'est pas attachée à la moule. Détachez la moule de sa coquille et gardez chaque moule dans sa coquille. Coupez minutieusement tomate, poivron, piment, oignon et salicorne en salpicon, c'est à dire en petits dés d'environ 3 mm de côté. Faites une vinaigrette bien relevée avec 1 part de vinaigre pour 2 parts d'huile, salez et poivrez, ajoutez-la au salpicon, remuez bien. Avec une cuiller, ajoutez un peu de salpicon assaisonné sur chaque moule et tassez. Disposez les moules sur un plat et servez à l'apéritif ou en entrée. Effet garanti



http://melayers.over-blog.fr/


http://www.plats-eve.fr/


Mots-clés: moules d"espagne, salpicon de légumes

Une portion (env. 440 g) :
Calories 330 kcal   Protéines 39,6 g   Glucides 22,0 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Outbrain

Commenter

Ce champ est requis.

5 commentaires

anick

aïe ma ma  mia !!! des moules en salpicon !!!  fatal nigna (je peux pas mettre le tilde sur le n!!!) alors je t'écris en phonétique  - besitos  amiga

marie-jo

pas mal du tout belle présentation sa donne l'eau a la bouche bizz

campanule

gardes en moi un peu ,les moules j'adore et j'adore encore et toujours.

alors la, les photos plus que belles. tu nous gates.

gros bisoussssssssssssssssssssss.

catounette

Je viens de souper mais tu me donnes faim avec tes moules et les salicornes,j'adoore,bizzz

mijane

je ne sais plus quoi dire tant tes recettes sont belles est bonnes ,les salicornes ,j'en ai mange 2 fois ,quand mes parents allaient passer tout l,ete à la mer ,ils en ramassaient au printemps,et maman en fesait des petits bocaux pour nous faire gouter  elle fesait ça dans le mobilhomme ,j'ai la chance d,avoir encore mon papa et ma maman ,je vais leur montrer ta recette !bizzzzz et merci pour tout ,et surtout tes belles photos !!!bon w end

Ils ont envie d'essayer

 162Invité, Invité et 160 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.