Quiche aux thons et chorizos
Une recette de quiche inventive par melayers
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Une pâte feuilletée 1 grosse boîte de thon 3 œufs 5 tomates moyennes ½ chorizo 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse 1 oignon Persil haché 3 gousses d’ail Origan
Préparation:
Épluchez votre oignon et ciselé le faire revenir dans l’huile d’olive avec 4 tomates coupées en rondelles.
Ajoutez l’ail, l’origan, le persil et sel, poivre.
Enlevez la peau du chorizo coupé en rondelle les déposés dans un blender avec la crème fraîche, le thon et les œufs.
Mixer le tout, étendre la pâte feuilletée sur une tourtière.
Mélangez les ingrédients du mixer à la préparation bien mélangé.
Déposez le tout sur la pâte ajoutez sur le dessus des rondelles de tomate et quelques tranches de chorizoo.
Faire cuire pendant 30 minutes th 7 (210°C)).
mon blog
http://www.melayers-evelynecuisinegourmande.com
Pour 100 g :
Calories 166 kcal
Protéines 6 g
Glucides 9 g
Lipides 10 g
Publié par melayers
6 commentaires
jeanmerode
tres bonne recette,j adore le melange poisson chorizo ou lard et aussi felicitation pour tes photos,bisous
patricia
je te la pique, bisous
lafeecrochette
J'aime bien ta recette, l'association des ingrédients est étonnante !
melayers
merci les amies bisou
nageausoleil
Trés bonne idée comme recette merci
anick
WOUAH ...J'ADORE
IL Y A TOUT CE QUE J'AIME
génial et big kiss