Tagliatelle au courgette,légumes du soleil
Une recette de plat appétissante par melayers
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Tagliatelle, la courgette et légumes du soleil
Ingrédients :
300g de tagliatelle fraiche
1 courgette, 1 poivron rouge, 1 petit piment, 2 tomates, une poignée de basilic frais ciselée, 1 pincé de romarin en poudre, 1 pincé de thym, ails 2 gousses, 2 échalotes, sel, poivre, 3 cuillère à soupe d’huile d’olives
Préparation:
Préparation :
Faire revenir les échalotes dans l’huile d’olives, coupez vos tomates en morceaux, la courgette en rondelles, la pincée de romarin, la pincé de thym, le poivron épluché, coupé en lamelles.
Mélangez le tout avec les échalotes, sel, poivre, et le petit piment ciselé, laissez bien revenir pour cuire les légumes, ne pas trop cuire il ne faut pas que les courgettes s’écrasent.
Egouttez vos tagliatelle que vous avez fait cuire, les mélangez aux légumes.
Servir très chaud, avec du parmesan râpé.
Mots-clés: courgette, poivron, tagliatelle, tomate
Une portion (env. 350 g) :
Calories 531 kcal
Protéines 10,4 g
Glucides 73,0 g
Lipides 13,9 g
Publié par melayers
6 commentaires
svetafr
Merci pour votre recette, nous nous sommes regalés!
sisirena
miam miam miammmmmmmmmmmmmmm
catounette
Tes assaisonnements sont toujours parfait,merci,bises
mijane
exellente recette ,j'adore bizzzz bonne soirée 5/5
carvalho maria
Hummmm c'est excellent cette recette 5/5 pour toi bonne nuit bizzzzz
FLO57
hummm très appétissante cette recette Mélayers
j'ai hate de la faire