Flan au citron vert et à la ricotta
Servez chaud ou froid
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 œuf 375g de ricotta 200g yaourt nature maigre 2cuil.à café de jus de citron bio 2 cuil.à café de zeste de citron bio finement râpé 2cuil. A soupe de sucre(ou édulcorant) 1cuil.à café d’extrait de vanille
Préparation:
1/placez la ricotta, le yaourt, l’œuf, le jus de citron et le zeste de citron, le sucre et la vanille dans le bol d’un robot.
Ménager et mixer pour obtenir un mélange onctueux.
2/répartissez cette préparation dans 4 ramequin.
3/enfournez et faites cuire 25 min, température th 5/6 (180°C) servez chaud ou froid.
214 Calories (895 kj) par portion-faible en fibre- moyen en lipides.
mon blog http://www.melayers-evelynecuisinegourmande.com
Une portion (env. 160 g) :
Calories 191 kcal
Protéines 12,8 g
Glucides 4,8 g
Lipides 9,6 g
Publié par melayers
7 commentaires
Marie
Superbe recette que je vais tester très prochainement !!!! Merci pour ce partage et à vite pour mon commentaire après avoir testé .
catounette
Fan 2!!! bisous
anick
c'est onctueux à souhait ! fan ma chère copinaute bizzzzz
siaskas
Délicieux !!!! comme bcp de copines j'aime le citron !! bizz
katcelau
j adore le citron hummmmm bizzzzz kat
sisirena
super!!!!!
délicieux!!!!!
extra!!!!!!
bizzzzzzzzzzzzz
laurenceel
J'aime!