Pommes au four au cœur d'amande, de noix ou de noisettes
Une recette de dessert proposée par MéliMélFlo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Tout ici est bio mais vous n'êtes obligez d'avoir tout bio, le plus important ce sont les pommes car la pomme est le fruit où les pesticides sont les plus présents et là étant donné qu'on laisse la peau pour que la pomme ne se déstructure pas , c'est vivement conseiller de prendre des produits bio made in France si possible.
6 pommes golden bio
50 g de poudre d'amande
50 g de noix hyper bien moulues ou 50 g de poudre de noisettes
50 g de sucre rapadura ( à diviser en 2)
2 blancs d œufs
Préparation:
Laver bien les pommes.
Avec un évidoir retirer le trognon des pommes.
Prendre un par un les œufs et séparer le blanc des jaunes.
Réserver les jaunes.
Mélanger le 1 er blanc avec la poudre d amande puis le sucre.
Faire de même avec le 2ème blanc et les noix.
Garnir les pommes.
Cuire 40 min à 180 C.
Une portion (env. 370 g) :
Calories 451 kcal
Protéines 7,4 g
Glucides 48,1 g
Lipides 18,5 g
Publié par MéliMélFlo
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
cuisineenfolie
Ca doit être délicieux
cuisinette
merci pour ta belle recette. bises.