Samoussa aux épinards et au poulet
Une recette de poulet originale par MéliMélFlo
3 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Paquet de feuilles de brick400 G d'épinards frais1/2 Courgette2 Cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 15 %1 Œuf entier1 Oignon 1 Gousse d'ail3 Tranches de jambon de poulet
Préparation:
Mettre l'ensemble des ingrédients (sauf les feuilles de brick bien sur) dans le bol de votre robot muni d'une lame, mixer le tout.
Attention ne pas rajouter de sel ou très peu car le jambon va rendre du sel.
Garnir les 1/2 feuilles de brick.
Cuire au four 25 min à 210 °C. A surveiller selon vos fours.
Et encore plein d'autres recettes sur mon blog http://melflo.over-blog.com/
Une portion (env. 140 g) :
Calories 81 kcal
Protéines 4,2 g
Glucides 4,2 g
Lipides 2,8 g
Publié par MéliMélFlo
Ça a l'air bon !
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Anettes7024
Original, j'aime beaucoup
rosinette
J'adore
Notre am❤ur de cuisine
Trop bon biz