Pavés de saumon à l’asiatique + bis
La marinade aux saveurs asiatiques parfume le poisson en dix minutes et continue de l’imprégner au four en moins de vingt minutes.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 pavés de saumon 2 c. à soupe de graines de citrouille pour garnir
Pour la marinade asiatique 2 c. à soupe de sauce soya réduite en sodium 2 c. à soupe d’eau 1 c. à soupe d’huile de pépins de raisin 1 c. à soupe de vinaigre de vin de riz 1 c. à soupe de sauce hoisin 1/2 c. à thé de sauce de poisson 1/2 c. à thé d’huile de sésame 4 fines tranches de gingembre, hachées
Préparation:
La cuisson se fait dans un four à 400 °F (200 °C).
1. Dans un plat allant au four, réunir les ingrédients de la marinade et y faire macérer les pavés de saumon une dizaine de minutes avant la cuisson, côté chair dessous.
2. Retourner les pavés, enfourner et cuire entre 15 et 20 minutes selon la grosseur des pavés, en retournant ceux-ci à mi-cuisson côté chair dessus et en ajoutant les graines de citrouille.
Servis ici avec des nouilles chinoises et des champignons sautés, les «sauceux» voudront doubler les ingrédients de la marinade.
Légèrement modifiée de la recette suivante,http://lacuisinedemessidor.blogspot.com/2013/02/paves-de-saumon-la-chinoise-pour-deux.html
La version du jour.https://lacuisinedemessidor.blogspot.com/2019/03/paves-de-saumon-lasiatique-bis.html
Mots-clés: Marinade à la sauce hoisin, Pavés de saumon
Une portion (env. 210 g) :
Calories 385 kcal
Protéines 30,8 g
Glucides 6,1 g
Lipides 22,6 g
Publié par Messidor
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Messidor
Bonjour Jeanmerode et Motorola, en effet, c'est très simple et si bon !
motorola
j'adore a faire bise
motorola
jeanmerode
recette pleine de saveurs