Poulet au four à la provençale +
Les bons légumes du mois d’août, poireau et poivron, ont apporté toutes leurs saveurs à ce poulet attendri au four, un délice à partager.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 c. à soupe d’huile d’olive + 1 c. à thé de beurre 1 poulet de un peu plus de 1 kilo, divisé en six morceaux et la peau retirée 1 poireau, émincé 1 poivron jaune, en lanières 1/2 tasse de vin blanc sec ou de vermouth1 tasse de bouillon de poulet réduit en sel 1 feuille de laurier 2 ou 3 gousses d’ail en chemise, entières 1/4 c. à thé de flocons de piment + ou - au goût 2 c. à soupe combles de concentré de tomate 2 c. à thé de fécule de maïs délayées dans un peu d’eau Sel, poivre et paprika
Pour les garnitures 10 olives de Kalamata, dénoyautées et taillées en lamelles 2 feuilles de bettes à carde sans les tiges, émincées ou 1 tasse de jeunes épinards
Préparation:
La cuisson se termine dans un four à 300 °F (150 °C) et dure 1 h 15.
1. Saler les morceaux de poulet, les saupoudrer de poivre et de paprika. Dans un poêlon allant au four et muni d’un couvercle, faire chauffer l’huile et le beurre sur feu moyen-vif. Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer de tous les côtés. Transférer dans une assiette.
2. Dans le même poêlon, attendrir le poireau et les lanières de poivron. Verser le vin et remuer, en grattant le fond du poêlon pour en détacher les sucs. Verser le bouillon et le concentré de tomate, bien mélanger, ajouter la feuille de laurier, l’ail et les flocons de piment. Remettre le poulet et son jus dans la poêle. Couvrir et enfourner pour 1 heure.
3. Goûter, rectifier l’assaisonnement au besoin, garnir avec les feuilles de bette à carde et les olives noires, hausser le feu. Ajouter la fécule délayée à laquelle on adjoindra un peu de jus de cuisson, porter à ébullition, puis laisser mijoter 3 ou 4 minutes, le temps d’épaissir la sauce.
Servi ici avec un reste de pâtes courtes.
https://lacuisinedemessidor.blogspot.com/2019/08/poulet-au-four-la-provencale.html
Mots-clés: Bettes à carde, Olives, Poireau, Poivron, Poulet en morceaux
Une portion (env. 560 g) :
Calories 908 kcal
Protéines 100,9 g
Glucides 0,0 g
Lipides 44,8 g
Publié par Messidor
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
cuisinette
de rien Messidor.A+.bises.
Messidor
Bonjour Cuisinette,
Contente que tu aimes, bonne fin de journée gourmande !
cuisinette
j'aime bien ta recette. bises.
Messidor
Bonjour Motorola,
Si tu aimes le poulet autant que nous, tu apprécieras sûrement.
Merci pour ton commentaire,
au plaisir !
motorola
j'aime belle recette
bise motorola