POULPES AUX POIVRONS rouges et verts
C est mon mari qui a fait cette recette excellente et tres gouteuse
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1Kg de petits poulpes 3 Bon verres de vin blancHuile d olive Sel poivre Ail au gout Herbes aromatiques 2 Poivrons rouges 2 Poivrons verts 1 Boite de tomates en morceaux (entière pour moi )
Préparation:
Mettre de l huile d olive dans votre faitout.
Couper vos poivrons en lamelles les faire revenir dans l huile d olive.
Les poivrons bien revenus mettre vos petits poulpes bien mélanger et bien faire revenir 3 mn.
Ensuite mettre l ail écraser et la sauce tomate faire revenir 2/3 mn.
Ajouter le vin blanc mélanger mettre les herbes aromatiques et laisser cuire une bonne demi heure (a vous de voir).
Vous pouvez le manger avec du riz des pâtes du boulgour.
Et voilas les plus malheureux de la maison !! Et je donne pas ma place 8 kg dans le panier de la chienne qui en fait 1 kg 500 je déborde un peu !!!!
Mots-clés: ail, herbe aromatique, poivron verts rouges, poulpes ;vin blanc, tomates en boite
Une portion (env. 340 g) :
Calories 237 kcal
Protéines 27,2 g
Glucides 3,4 g
Lipides 3,4 g
Publié par katcelau
12 commentaires
italmo
excellente recette de poulpe bravo à ton mari et caresses à tes amours à quatre pattes.
Cuisineplaisir
J'aime beaucoup