Coupe fermière aux pommes (Weight Watchers ProPoints)
Un vrai délice à chaque fois
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 Pommes 100 G de faisselle à 0 % de matière grasse 1 Cc de fructose 1 Spéculoos
Préparation:
Préchauffer le four à 220°C. Éplucher les pommes, les couper en cubes et les mettre dans un plat à gratin. Ajouter un peu d'eau et mettre au four pour 30 mn (voir un peu + pour qu'elles soient bien caramélisées). Laisser refroidir un peu.
Dans un ramequin, mettre les 100 g de faisselle et la cuillère à café de fructose. Bien mélanger. Réserver.
Dans un joli verre, mettre une couche de pommes cuites, la faiselle sucrée et émietter le spéculoos. Déguster sans attendre.
commentaire : c'est super bon ! un vrai délice à chaque fois. Vous pouvez remplacer la faiselle par 2 petits suisses à 0 %.
Mots-clés: déssert léger, faisselle, pommes, propoints, spéculoos, weight watchers
Pour 100 g :
Calories 216 kcal
Protéines 0 g
Glucides 16 g
Lipides 15 g
Publié par weight weight power
Votes
- peppette a trouvé ça délicieux!.
- la tite moi a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça bon.
4 commentaires
la tite moi
Merci du partage (je prends tout et essaye tout)...
peppette
BONJOUR ET MERCI POUR TA RECETTE; BISETTES:
Lysiane
C'est super Bon.
Vous pouvez remplacer les Pommes par d'autres fruits.
Annie Beauvieux
merci