Chili tandoori sans viande
Laisser mijoter 5 minutes puis servir avec du riz
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Grosse boîte de haricots rouges2 Oignons2 Poivrons1 Sachet d'épices à tandoori400G de purée de tomates
Préparation:
Couper les oignons et les poivrons en lanières. Les faire cuire dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent fondants.
Egoutter les haricots, les ajouter dans la poêle ainsi que la purée de tomates et le sachet d'épices.
Laisser mijoter 5 minutes puis servir avec du riz.
Mots-clés: végétarien
Une portion (env. 230 g) :
Calories 51 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 6,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par Mimi1983
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