Tarte courgette saumon fumé
Une recette de tarte proposée par mimie33
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une pâte brisée (maison ou pas! )2 Belles courgettes200G de saumon fumé4 Oeufs2/3 Brique de lait d'amande
Préparation:
Prechauffer le four à 160°c.
Faire précuire la pate 5-10 min.
Couper les courgettes en rondelles fines.
Battre les oeufs, le lait d'amande, poivrer.
Detailler le saumon fumé en lamelles, l'ajouter a la preparation.
Repartir les courgettes sur la pâte et verser le mélange oeuf + lait + saumon.
Mettre a cuire environ 30 min.
E n'ai pas salé car le sel du seumon fumé me semble suffire.
Mots-clés: courgettes, lait amande, saumon fumé, tarte salé
Une portion (env. 280 g) :
Calories 471 kcal
Protéines 19,8 g
Glucides 33,9 g
Lipides 22,6 g
Publié par mimie33
