Loubia ( haricot blanc à la tomate )
Une recette de plat très facile par mimiemre
Difficulté: Facile
Ingrédients:
250 Gr de haricots blanc1/Verre de huile 1 Oignon -3 g d ail2 Tomates-1cac de concentre tomate -sel povre-1/2 cac paprika gingembre curcuma 1 Safran 1 bouillon mouton ( pour ma part )coriandre
Préparation:
Faire trempé la veille les haricots.. Rincé et mettre à cuire 15 min à l eau bouillante egouter et remettre dans la casserole ajouter tt les ingrédients mélangé et recouvrir de eau laisser cuire plus ou moins 30 min à pression.
Pour 100 g :
Calories 112 kcal
Protéines 7 g
Glucides 15 g
Lipides 0 g
Publié par mimiemre
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
- lafeecrochette a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
lafeecrochette
Simple mais efficace ta recette !
Kilomètre-0
simple et bon ^^
italmo
une bonne recette d'haricots j'aime beaucoup