Gratin de courgette
Une recette de gratin facile et rapide par KIKI8
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1Kg de courgette1 Oignon400G de viande hachéSel Poivre 3 OeufsBeurre30G de gruyère râpé
Préparation:
Faire cuire les courgettes à la vapeur.
Faite fondre du beurre, puis ajouter la viande, pendant la cuisson ajouter le el et le poivre.
Dans un saladier, battre les oeufs en omelette puis rajouter la viande.
Mettre la viande dans un gratin puis par dessus les courgettes, puis parsemer de gruyère.
Faite cuire environ 20 min au four à 180°C.
Une portion (env. 420 g) :
Calories 344 kcal
Protéines 46,2 g
Glucides 4,2 g
Lipides 8,4 g
Publié par KIKI8
Votes
- nageausoleil a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
elidoste
ça ne doit pas être dégoutant du tout, moi qui aime les courgettes, je vais me régaler.
merci et bises
Admin
Pour les recettes de pain, c'est ici: http://www.lesfoodies.com/recettes/pain
Invité
MERCI,C'est tres bon.JE CHERCHE LES RECETTES(PAIN) si c'est possible