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Le "Frizzy Smoothie"

Ma 3ème recette de dessert sur Les Foodies : bon appétit!

  • Recette de cuisine 5.00/5
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6 Commentaires
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recette Le "Frizzy Smoothie"

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Un demi-melonUne demi-poireDeux grosses poignées de framboises fraiches ou surgeléesUn peu de pur jus d'ananas25 g de sucre roux12 cl de crème fraicheUne pincée de "quatre épices"

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans votre blender... Mixez, disposez dans des coupelles et conserver trois heures au frais avant de déguster.

Variante : vous pouvez parfumer votre smoothie avec de la menthe fraîche !!


Mots-clés: Ananas, Framboise, Melon, Menthe, Poire, Quatre épices, Smoothie

Une portion (env. 100 g) :
 Calories 238 kcal   Protéines 1,0 g   Glucides 16,1 g   Lipides 17,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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6 commentaires

claralyze

trés bien je vais l essayer!!!!!!!!!!!

mardi, 21 juin 2011, 21:30 # -

soizic45

que des bons fruits un vrai régal  5/5  bisous

lundi, 20 juin 2011, 23:25 # -

catounette

Hum! ce mélange de fruits me plait bien,merci,bises

lundi, 20 juin 2011, 21:54 # -

melayers

encore un regal pour se plat délicieux bisousss

lundi, 20 juin 2011, 17:22 # -

siaskas

 oh !!!! délicieux merci ma belle bizzzz

lundi, 20 juin 2011, 17:18 # -

Dominique

C'est mon Chouchounet qui va aimer ! (c'est l'aîné de mes petits-enfants), il adooooore les smoothies. Merci, bizz.

lundi, 20 juin 2011, 16:50 # -

Ils ont envie d'essayer

 127Invité, Invité et 125 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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