TOMBEE D'EPINARDS
ACCOMPAGNE A MERVEILLE POISSON OU VIANDE......
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
500 Grs de pousses d'epinard30 Grs de beurreSel poivre
Préparation:
Bien laver les epinards et les egoutter. Dans une cocotte un filet d'huile d'olive et mettre a reduire dedans les epinards. Quand ils sont reduits de plus de la moitie et cuits ajoutez le beurre salez et poivrez.
Servir en accompagnement pour une viande ou du poisson ou une salade composee.
Une portion (env. 270 g) :
Calories 196 kcal
Protéines 2,6 g
Glucides 5,3 g
Lipides 10,6 g
Publié par italmo
Merci !
6 commentaires
Invité
Goût génial
marylineH
Moi aussi j'adore bisous
Oh la gourmande
J'adore les épinards
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
calvin qui aime beaucoup les épinards aurait apprécier de manger chez toi
Cuisineplaisir
Idem Tétragone ou alors épinards
Mamyloula
J'adore les épinard et encore plus les tétragonnes bisous