Millet aux figues
Sans Gluten Sans FODMAP
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
100 G de millet40 G de cassonade300 Ml lait d'amande3 Figues fraiches
Préparation:
Retrouvez ma recette en photo sur mon blog http://www.chezcachou.com/2016/09/millet-aux-figues-sans-gluten-sans-fodmap.html
Rincer le millet et bien l’égoutter.
Laver et couper les figues en morceaux.
Dans le bol du robot muni du mélangeur, ajouter tous les ingrédients.
Programmer Mijoté P2 28 min en enlevant le bouchon. Sans robot, vous pouvez réaliser la cuisson dans une casserole. Pensez à mélanger très fréquemment.
Bon appétit !
Mots-clés: cassonade, companion, dessert, figues fraiches, goûter, lait d'amande, light, millet, sans fodmap, sans gluten
Une portion (env. 130 g) :
Calories 98 kcal
Protéines 2,5 g
Glucides 17,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par chezcachou
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Cuisineplaisir
À gouter
Notre am❤ur de cuisine
Ouawww! superbe