1. Recettes
  2. Entrée

Flanc de courgettes au dès de jambon

Une recette de flan inventive par Notre am❤ur de cuisine

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (6 votes)
9 Commentaires
75
recette Flanc de courgettes au dès de jambon

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Courgettes20 Cl de crème liquide50 Gr de parmesan4 Œufs 100 G de dés de jambon 50 Gr de fromage rapé

Préparation:

Préchauffez le four à 180°.


Laver et couper les courgettes.


Les cuires dans un grand volume d’eau bouillante 10 min.


Mélangez les œufs, la crème, et tous les autres ingrédients, saler, poivrer.


Versez la préparation dans des moules individuels et enfournez pour 20 min.


recette Flanc de courgettes au dès de jambon


recette Flanc de courgettes au dès de jambon


Mots-clés: Flanc de courgettes au dès de jambon

Une portion (env. 280 g) :
 Calories 314 kcal   Protéines 19,3 g   Glucides 2,8 g   Lipides 19,3 g  

Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.

Commenter

 

9 commentaires

Mamyloula

oh quel beau flan, et qu'est ce que je prends comme retard dans les recettes à voir mais j'ai pas mal de travail en ce moment bisous

lundi, 03 octobre 2016, 23:07 # -

joieetsoleil

super tes petits flan, j'aime beaucoup bisous

lundi, 03 octobre 2016, 20:41 # -

italmo

DELICIEUX PETITS FLANS DE COURGETTES JAMBON J'AIME BEAUCOUP
BISES

dimanche, 02 octobre 2016, 16:42 # -

Carmen

oui on adore aussi ces petits gratins à la maison, bises

dimanche, 02 octobre 2016, 14:16 # -

Notre am❤ur de cuisine

Ho oui tu as raison on adore à la maison

samedi, 01 octobre 2016, 21:49 # -

Kilomètre-0

pour profiter des courgettes

samedi, 01 octobre 2016, 21:48 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci, oui très, bisous

samedi, 01 octobre 2016, 17:30 # -

katcelau

hummm avec une bonne salade ! c est bien appréciable ! bizzz kat

samedi, 01 octobre 2016, 15:28 # -

jeanmerode

bonne idée cette recette de flan

samedi, 01 octobre 2016, 13:57 # -

Votes

joieetsoleil, Mamyloula et 4 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (6 votes)

 =  6 votes

Ils ont envie d'essayer

 75mamytoutcour, Invité et 73 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes similaires

recette courgettes à l'étouffée, jambon-emmental

Courgettes à l'étouffée, jambon-emmental

 
recette COURGETTES FARCIES MINCEUR

COURGETTES FARCIES MINCEUR

 
recette CAKE COURGETTES - POMMES DE TERRE - JAMBON à ma façon.

CAKE COURGETTES - POMMES DE TERRE - JAMBON à ma façon.

 
recette courgette a la cancollotte

Courgette a la cancollotte

 
recette Roulés de courgettes au chèvre et jambon de Rosinette

Roulés de courgettes au chèvre et jambon de Rosinette

 

Mots-clés