Tarte épinards, mozzarella .
Une façon de plus de déguster les épinards frais
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
600 g d’épinards fraîchement cueillis 200 g de filets de poulet fumé 1 boule de mozzarella 2 cuillères à soupe de raisins secs 2 cuillères à soupe de pignons de pins 3 oeufs 1 gousse d’ail dégermée 1 pâte feuilletée Parmesan fraîchement râpé
Préparation:
* Préchauffer le four à 180°.
* Lavez les épinards dans de l'eau vinaigrée et les blanchir 5 mns.
* Les égoutter et les presser pour enlever le maximum d'eau.
* Couper les filets de poulet en dés.
* Trancher la mozzarella.
* Casser trois oeufs dans un bol, ajouter les raisins secs, les pignons de pin et presser l'ail dedans.
* Bien mélanger avant de mettre les épinards et les dés de poulet.
* Dérouler la pâte, piqueter légèrement le fonds.
* Mettre les tranches de mozzarella puis le contenu du bol et terminer par le parmesan.
* Faire cuire jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée : 30 à 45 mns à 180°-200°.
* Bon appétit.
*
Mots-clés: épinards, mozzarella, tarte
Une portion (env. 340 g) :
Calories 635 kcal
Protéines 30,6 g
Glucides 34,0 g
Lipides 34,0 g
Publié par Roselyne
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Kilomètre-0
Délicieuse
katcelau
j adore !! elle est bien belle !!bizz kat
rosinette
j aime beaucoup ta tarte elle est bien complete