Poulet curry coco
Servir avec des pâtes
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 blancs de poulet1 brique de lait de coco 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon 3 cuillères à café de curry 2 cuillères à café de muscade1 bâton de cannelle Quelques graines de cardamomeSel poivre
Préparation:
Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive quelques minutes puis ajouter les blancs de poulet coupés en morceaux.
Ajouter le lait de coco puis les épices et laisser cuire une vingtaine de minutes.
Servir avec des pâtes.
Ajouter le lait de coco puis les épices et laisser cuire une vingtaine de minutes.
Servir avec des pâtes.
Une portion (env. 40 g) :
Calories 125 kcal
Protéines 0,8 g
Glucides 3,8 g
Lipides 10,6 g
Publié par Fanfan14
Merci !
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- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
jeanmerode
bonne recette de curry de poulet