Brochettes de poulet thym et citron
Une recette de poulet facile et rapide par La cuisine de Fanie
0 Commentaires
139 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Blancs de poulet1 Cuillère à soupe de thym1 Cuillère à soupe d'ail haché surgelé2 Cuillères à soupe de sauce soja4 Cuillères à soupe de jus de citronSel, poivre
Préparation:
- Couper les blancs de poulet en gros cubes
- Assaisonner et placer dans une boite hermétique.
- Dans un bol, mélanger les ingrédients restant et verser sur le poulet
- Mélanger et placer au frais.
- Laisser mariner 1 heure minimum et monter en brochettes
- Cuire au barbecue.
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Mots-clés: blancs de poulet, brochettes, brochettes de poulet, brochettes marinées, dukan, poulet au citron, poulet thym
Une portion (env. 30 g) :
Calories 22 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 4,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par La cuisine de Fanie
Merci !