FLAN AU COCO ANTILLAIS
Un flan au bon gout de coco et d'épices.
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
Le Flan une boite de lait concentré sucré (390g) une boite de lait concentré non sucré (410g) une boite de lait de coco (400g) 4 œufs une c à c de cannelle une c à c de zeste de citron de l'essence de vanille 20 gr de coco râpé (facultatif)Le Caramel 100 g de sucre semoule 10 ml d'eau
Préparation:
Le Flan
- Casser les 4 oeufs dans un saladier.
- Ajouter aux oeufs le zeste de citron, la cannelle, la vanille.
- Battre le tout comme une omelette.
- Ajouter le coco râpé si vous le souhaitez.
- Ajouter les 3 laits et bien mélanger. La texture doit être onctueuse.
Le Caramel
- Mettez dans une casserole le sucre et l'eau.
- Mélanger légèrement (juste pour démarrer la cuisson).
- Porter à ébullition sans remuer.
- Dès que ça bruni, sortir la casserole du feu.
- Préchauffer le four à 180°.
- Mettre le caramel dans un moule de votre choix, si possible en verre.
- Verser la préparation du flan dans le moule.
- Mettre le moule dans le four et cuir au bain-marie.
- Laisser cuire environ 1 heure. Vérifier avec un couteau si c'est cuit.
- Laisser refroidir 20 mn hors du four puis mettre au réfrigérateur pendant 4 heures minimum.
Une portion (env. 140 g) :
Calories 363 kcal
Protéines 9,9 g
Glucides 50,8 g
Lipides 11,3 g
Publié par Flex
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- 0214babou a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Flex
Essaie, tu verras c'est très simple à faire.
ame_patiss
j'en ai manger ya 2semaine derniere en guadeloupe trop bon
Kilomètre-0
super
0214babou
Très bon ce gâteau Antillais. Merci
katcelau
J ADORE §§MERCI POUR LE BEAU PARTAGE § BIZZ KAT