Pain magique, Bio {SANS GLUTEN / SANS LAIT / SANS OEUFS}
Un excellent pain pour des tartines, facile à réaliser.
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
150 G de sarrasin bio100 G de quinoa rouge bio60 G de lentilles blondes bio65 G de lentilles corail bio2 Poignées de graines de tournesol bio130 Ml d'eau1 C à café de bicarbonate de soude6 G de sel10 G de gomme de guar bio2 C à soupe de vinaigre de cidre
Préparation:
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Bon appétit
Mots-clés: boulange, graines, légumineuses, pain, sans gluten, sans lait, sans oeufs, tartines, végétalien, végétarien
Une portion (env. 90 g) :
Calories 123 kcal
Protéines 3,6 g
Glucides 21,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Allergique Gourmand
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